Partner Yoga - Book, Workshops

Our book: Yoga with a Friend

In Yoga with a Friend you will learn breathing techniques to facilitate tranquility together, and partner poses that develop trust and mutual support. You will develop strong non-verbal communication skills as you work together to achieve balance. You will amaze yourselves as you accomplish the poses.

See more about Yoga with a Friend including inside pages.

See us practicing partner poses and talk about the book in this video

You can buy this book now at Lulu.com

Workshops

Announcing a special Valentine's weekend workshop at La Tasse Gamine in Montréal

Picture this: you and your partner spend 90 minutes learning partner yoga poses and breathing practices in a class space while a child educator watches and entertains your kids in the adjacent café.

• Sunday, February 15 from 10:30-12:00
• Cost: $50 for the couple, which includes child care and a copy of the instructor's partner yoga book (book is available in English only)
• Please bring two mats (one for each person)
• To register: send an email to me at DoYoga@8thElementYoga.com with both partner's names, ages of the kids you will be bringing to the café, and a contact phone number, after verifying there is space available, you can pay by Interac
• There is one spot left for a partner team. Please register below, thank you!

On announce un cours spécial pour la fin de semaine de la Saint Valentin à La Tasse Gamine à Montréal

Imaginez que vous et votre partenaire passez 90 minutes faisant des poses de yoga et des pratiques de respiration ensemble dans un espace de classe tandis qu'une éducatrice divertit et garde vos enfants dans le café adjacent.

• Dimanche le 15 février 10h30-12:00
• Coût: 50$ pour le couple, qui comprend la garde d'enfants, et le livre écrit par l'instructeuse (livre est disponible en anglais seulement)
• S'il vous plaît, apportez deux tapis (un tapis pour chaque personne)
• Il reste une place, SVP inscrivez-vous en bas, merci!
  

Your name/votre nom

Partner/votre partenaire

Number and ages of your kids/Le nombre et les ages de vos enfants

About partner yoga workshops

Partner yoga is for everyone - we define "partner" as someone you are close to: friend, roommate, spouse, life partner, sibling, parent, child, etc. Practice this unique form of yoga where you and your partner work together to accomplish all the poses. Partner yoga fully integrates both partners into every pose, sometimes doing the same pose together, and sometimes practicing complimentary poses that intertwine.

Partner yoga teaches us interdependency and trust, along with laughter and joy. Along with poses, we explore some breathing techniques and discussion on the application of yoga principles to all of your relationships. This is fun, challenging, and deeply rewarding.

À propos des cours de yoga partenaire

Le yoga avec une partneaire est pour tout le monde. Nous définissons «partenaire» comme quelqu'un que vous êtes à proximité de: un ami, un conjoint, un frère, une sœur, un parent, un enfant, etc. Pratiquez cette forme unique de yoga en travaillant ensemble pour accomplir toutes les poses. Le yoga avec une partenaire intègre pleinement les deux partenaires dans chaque pose, faisant parfois le même pose ensemble, et en pratiquant parfois des poses qui se entrelacent.

Le yoga avec une partneaire nous enseigne interdépendance et la confiance, avec le rire et la joie. Aussi, nous explorons certaines techniques de respiration et de discussion sur l'application des principes de yoga pour toutes vos relations. C'est amusant, stimulant, et profondément enrichissante.

Mailing list: Please join our mailing list to stay up-to-date on classes and workshops.